يعاني بعض الأشخاص من إحساس دائم ببرودة القدمين حتى في الأجواء الدافئة، وهي حالة قد تبدو بسيطة، لكنها أحيانًا تحمل دلالات صحية مختلفة، تتراوح بين أسباب مؤقتة وأخرى تتطلب الانتباه الطبي.

توضح الطبيبة الروسية وأخصائية الغدد الصماء ناتاليا كوفاليفا أن برودة الأطراف قد تحدث حتى لدى الأشخاص الأصحاء، وغالبًا ما تكون ناتجة عن عوامل مؤقتة يمكن التعامل معها بسهولة.

أسباب شائعة وبسيطة

• التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
• ارتداء أحذية ضيقة تعيق تدفق الدم.
• التوتر والقلق، اللذان يؤثران على الدورة الدموية.
• نقص بعض الفيتامينات، خاصة فيتامين B12، الذي يؤثر على الأعصاب والدورة الدموية.

متى تكون برودة القدمين مؤشرًا مرضيا

في بعض الحالات، قد تكون برودة القدمين علامة على مشاكل صحية أكثر خطورة، مثل:

• تصلب الشرايين الطرفية: حيث يعاني المريض من ألم أثناء المشي، مع تغير لون الجلد وبطء التئام الجروح.
• فقر الدم: نتيجة ضعف قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأطراف.
• السكري: الذي قد يسبب تلف الأعصاب وضعف الإحساس في القدمين.
• اضطرابات عصبية: تؤدي إلى الشعور بالخدر والوخز.

خلاصة

برودة القدمين ليست دائمًا أمرًا مقلقًا، لكنها قد تتحول إلى علامة تحذيرية إذا رافقتها أعراض مثل الألم، التنميل، أو تغير لون الجلد. في هذه الحالة، يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب بدقة وتلقي العلاج المناسب.