يعاني الكثيرون من صعوبات في النوم، مما يدفعهم للبحث عن حلول طبيعية بعيدًا عن الأدوية. تشير الدراسات إلى أن بعض التوابل الشائعة في المطبخ يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم. إليك بع...

معرض الدوحة الدولي للكتاب 2025 يشارك فيه 522 دار نشر من 43 دولة ويحتفي بفلسطين كضيف شرف...

أمريكا تسحب آلاف الزجاجات من عصير شهير بسبب مخاوف صحية...

يتميز الجهاز اللوحي vivo Pad5 Pro بتصميمه العصري وهيكله المتين المصنوع من الألمنيوم عالي الجودة، مما يمنحه متانة استثنائية وخفة وزن مثالية للاستخدام المتنقل. بأبعاد 289.6×198.3×6.6 ملم، يزن الجهاز حوا...

يعد النوم حاجة بيولوجية لا غنى عنها لجسم وعقل سليمين، إلا أنه في خضم إيقاع الحياة السريع أصبح الحرمان من النوم "وباء صامتا" يهدد صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ننتبه.وتشير الأبحاث إلى أن اضطر...

فوائد المشي حافي القدمين على العشب والرمل لتعزيز المناعة...

لطالما شكلت نسبة بطارية هاتفك المحمول مصدر قلق دائم، حيث يسعى العديد من المستخدمين للحفاظ عليها عند 100% طوال الوقت، خوفًا من نفادها سريعًا. لكن الحقيقة عكس ما يظنه الكثيرون؛ الشحن المستمر حتى تصل الب...

فقر الدم: الأسباب والأعراض الشائعة وتأثيرها على الصحة العامة...

عينيك... مرآة لصحتك العامةعينيك ليست مجرد نافذة للعالم، بل هي أيضًا مرآة لصحة جسمك. في بعض الأحيان، يمكن أن تكشف عينك عن مشاكل صحية قد تكون غير مرئية للآخرين، ولكنك قد تكون أول من يشعر بها. من أبرز هذ...

تتسارع التكنولوجيا بخطى ثابتة نحو مستقبل أكثر ابتكاراً، حيث يتوقع الخبراء أن تشهد السنوات القليلة القادمة تطورات جذرية في العديد من المجالات. مع حلول عام 2025، يُرتقب أن تُحدث التقنيات الحديثة تغييرات...