يحرص كثير من مرضى السكري على اختيار أنواع الفواكه التي لا تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر، خاصة الفواكه التي تمتلك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً، ما يجعلها أكثر أماناً ضمن النظام الغذائي اليومي. وتتميز هذه الفواكه بأنها تُهضم ببطء داخل الجسم، الأمر الذي يساعد على تجن...