نصح موقع "هيلث سايت" بتناول 7 أطعمة يومياً موجودة في معظم المطابخ، تساهم بشكل فعّال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وتحسين صحة القلب دون الحاجة إلى أدوية أو أنظمة مكلفة. وأكد التقرير أن الأنماط الغذائية غير الصحية ونقص الوعي أسهما في انتشار "الأمر...