يفضل كثيرون تناول البيض، إذ يقدم لجسمك العديد من الفوائد، لكن ما علاقته بارتفاع مستويات الكوليسترول؟.البيض مفيد للقلبوبحسب موقع onlymyhealth، فإن البيض غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الكولين، الذي يدعم وظائف المخ، ليس هذا فحسب بل إنه يعزز صحة القلب، بحس...