يُشكّل النوم حوالي ثلث حياتنا وهو ضروري للحفاظ على الصحة وتجديد الطاقة، وعندما نعاني من نقص النوم ندرك أنه حاجة حيوية وليس مجرد رغبة تنتابنا من حين لآخر. لكن هل نحن بحاجة إلى قسط من النوم نهارا بقدر حاجتنا إلى النوم ليلا؟في تقرير نشرته مجلة "سايكولوجي توداي"، ...

أصدر وزير الخدمة المدنية والتأمينات الدكتور عبدالناصر الوالي، اليوم الثلاثاء، تعميماً إلى كافة وحدات الخدمة العامة بشأن تحديد ساعات العمل خلال شهر رمضان المبارك، للعام الهجري 1445، وذلك استنادا للمادة 89 من اللائحة التنفيذية لقانون الخدمة المدنية رقم 19 لسنة 1991م .وذكر...

تنوي شركة "آبل" إضافة التقويم الهجري إلى ساعتها الجديدة ضمن تحديث برامج التشغيل "iOS 16”. وأشارت الشركة الأمريكية العملاقة، في المؤتمر العالمي للمطوّرين الذي انطلق الاثنين الماضي، إلى أنها تنوي إضافة تحديث جديد في برامج التشغيل "iOS 16"، وساعتها...