ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة؟
قال خبراء في الصحة أن للفراولة العديد من الفوائد الصحية رغم تحذيرات العديد من الاشخاص عن ما قد تحتويه من حشرات.
ووفقا للخبراء، قبل كل شيء تدعم ثمار الفراولة صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين الموجود فيها مضاد قوي للالتهابات، وبفضله يساعد تناول الفراولة يوميا على الحماية من تصلب الشرايين والشيخوخة، ويزيد من متوسط العمر المتوقع.
كما أنه، وفقا لنتائج البحوث والدراسات العلمية، فإن الفراولة تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” وزيادة مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم.
وبالإضافة إلى ذلك، تحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي، وتساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم وتعزز صحة الأمعاء ومنظومة المناعة.
أقراء أيضاً
الخضروات هي جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، وتتميز بتوفير مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان. تعرفوا أيضًا على أنواع خضار للطبخ.فالخضروات تُعتبر مصدرًا ...
أعلنت شركة آبل الأمريكية عن موعد مؤتمرها السنوي المرتقب، والذي سيعقد في 9 سبتمبر المقبل، حيث يعتبر هذا الحدث من أهم المؤتمرات التقنية على مستوى العالم. وبحسب ما ذكرته تسريبات تقنية...
التعليقات